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général, technologique et professionnel des
trois dernières années (1 200 sujets proposés).
L’accès gratuit à ces annales se fait à
l’adresse internet :
base-examens.
A côté de tous ces outils, selon Cécile Moreno,
professeur de philosophie, la meilleure des
révisions reste cependant de se reporter aux
cours construits tout au long de l’année par
l’enseignant (lire ses conseils en encadré).
Néanmoins pour améliorer sa culture philoso-
phique rien de tel que des supports médiati-
ques comme l’émission Les chemins de la
connaissance sur France Culture ou encore la
revue Philosophie magazine pour se nourrir sur
des thématiques actuelles. n
réfléchir par eux-mêmes, ils vont aller chercher
la réponse sur un site internet, déplore
Laurence Giel. Plutôt que de charger une
application, je préfère les mettre en groupe
par 4 pour qu’ils trouvent ensemble la solu-
tion. » Mais s’il faut se méfier du tout numéri-
que pour apprendre, l’aide peut être profita-
ble pour réviser. C’est le cas par exemple de
Pythagora, un nouvel outil de révisions pour les
élèves qui passent le brevet et le bac, avec
une plateforme de 300 vidéos éducatives, sur
abonnement. Pour ceux qui souhaitent une
remise à niveau gratuite, il existe la version
française du site de la Khan Academy, une
organisation à but non lucratif qui propose sur
YouTube des milliers de vidéos éducatives gra-
tuites et des milliers d'exercices interactifs : tous
les grands chapitres mathématiques et scienti-
fiques au programme de la 6e à la 3e y sont
passés en revue. Sans oublier de nombreux
sites internet d’accompagnement scolaire
(Annacours, Maxicours, Acadomia… mais
aussi la PEEP – lire ci-contre) qui préparent les
élèves aux examens avec des cours de révi-
sion interactifs.
Autre voie à suivre : les annales. Outre celles
proposées – avec leurs corrigés – par les édi-
teurs parascolaires, le ministère de l’Education
a mis en ligne tous les sujets des baccalauréats
DOSSIER BAC, BREVET : ÊTRE PRÊT POUR LE JOUR J !
- numéro 386 - Mai-juin-juillet 2015
Se mettre dans la condition d’un champion
Situation créatrice de stress par excellence, le pas-
sage d’un examen comme le brevet ou le baccalau-
réat peut justifier le besoin de connaître des tech-
niques pour apprendre à se concentrer, à gérer son
stress et à récupérer. Tout comme un sportif de
haut niveau, l’élève devra être au maximum de ses
facultés mentales et physiques le jour J.
Sabine Pernet, sophrologue, organise des journées
de préparation aux examens à destination des ado-
lescents – et aussi des parents ! Les trois points
essentiels de ses techniques se résument en un
acronyme : FoGeRé ! « Fo » pour focalisation, en
apprenant à l’adolescent à se concentrer en limi-
tant sa distraction. « Pour des sessions de révision
de 3h il faut que l’adolescent réussisse à se mettre
mentalement dans une bulle. C’est aussi très effi-
cace pour les temps de préparation aux oraux
quand l’autre élève parle. » « Ge » pour gestion du
stress, c’est-à-dire se préserver des tensions ner-
veuses et ainsi continuer à avoir confiance en ses
capacités. « Pour éviter de créer de la fatigue ner-
veuse inutile chez leur adolescent, les parents doi-
vent ne pas transmettre leur propre stress et lui
faire confiance tout en s’assurant qu’il s’aère et
fait des pauses. La clé, être présent sans s’ingé-
rer. » « Ré » pour récupération et en cela le som-
meil, qui facilite la mémoire, doit d’être régulier et
réparateur. « Prendre l’habitude de faire des sies-
tes-éclair facilite cette récupération. » Plus généra-
lement, il est conseillé de pratiquer un sport et
d’avoir une bonne hygiène de vie tout au long de
l’année. Quant au jour J, il est important pour les
plus stressés d’appliquer « la technique respira-
toire du ventre qui se gonfle et des expirations pro-
fondes et lentes pour calmer le rythme cardiaque ».
Informations sur
La PEEP propose un service inter-
net personnalisé, pour une pré-
paration aux examens efficace,
sur le site
Avec par exemple, pour
l’épreuve de philosophie, des
fiches de synthèse avec sché-
mas récapitulatifs et explications
en vidéo pour vous aider à assi-
miler les grands concepts au
programme. Plus d’informations
en dernière page.
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